孕妇生气的后果，男人真的承受不起

1️，胎儿畸形率增加

怀孕前3个月,孕妈脾气暴躁发火或生闷气，会让胚胎组织发育受阻，胎儿出生后出现唇腭裂等畸形的几率增高

2️，影响宝宝心律变化

孕妈经常生气，宝宝出生后心律变化比较小，对于外界的适应能力比较差，体质不太好，严重时可能会出现心脏病

3️，影响胎儿的智力发育

孕妈经常生气情绪激动，肾上腺皮质激素分泌会增加，当激素进入宝宝身体后会对宝宝的发育造成破坏，而且人体在生气的时候会导致血液中的含氧量下降，胎儿长时间处于氧气供应不足的状态下,大脑发育会受到影响

4️，影响宝宝性格

孕妈的情绪对宝宝也是一种胎教，如果妈妈经常生气，宝宝出生后脾气也会变得暴躁、没有安全感

5️，有流产的风险

孕妈妈经常发脾气，身体中就会分泌过多的皮醇，这种物质会抑制黄体酮的分泌。如果孕妇体内缺乏黄体酮就有可能出现流产

6️，容易造成产后抑郁

孕妈妈经常生气，更容易产后抑郁妈妈的情绪低落、焦虑对任何事情提不起兴趣，这无疑是一种精神折磨产后抑郁注意力不集中，影响母乳及难以照顾好宝宝。

那如何做一个快乐的孕妇呢？

只要记住一点就行了，现在你和你肚子里的娃子最重要。

所有人都不配惹你生气。

然后，你就是个心情愉悦的小孕妇啦。

分享几个实在的

降低期望

不要和自己磕，不要和工作磕，也不要和你周边的人磕。原来要求90分的，现在降低到70分就行了，放更多的精力在养胎上面。

对自己和对别人的要求低了，也就没那么失望或者生气了。

男人都是大猪蹄子

会主动照顾人的暖男毕竟是少数，所以还是要靠调教。

指令要明确，要求要降低，多鼓励少指责。

生活会和谐很多。

人都是需要鼓励和参与感的，就像自己小时候成绩越好的那门课的老师表扬你更多，然后你就越愿意学习这门课一样。

选择自己舒适的事情

孕妈无聊只能玩手机吗？大家孕期除了上班都在干嘛呢

面对孕期的问题和需求要积极处理

孕吐，犯困，口水多，尾骨疼，失眠，尿频，便秘，妊娠纹，或者某些孕检指标不好。看医生，小红书等会大概知道是怎么回事，或者偶尔知网查查论文也可以。

孕期争议最大的是吃的少，能不能吃的问题

建议听医生和孕妇自己的喜好。别让自己憋屈就行。

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