生孩子之前，仔细看看……

整理了一胎妈妈和二胎妈妈验证过的有用经验

希望还没生的新手准妈妈尽早知道

有条件的就坐满2个月，没条件的尽量42天

不要老是抱小孩，让宝宝自己独立睡

产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露

喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出

每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水

生完一个礼拜不要喝荤汤(月子中心前一个星期都是素汤)

哺乳期间不要吃胀气食物如花菜，南瓜

不要喝母鸡汤黑鱼汤等等，汤里不要都是油，会堵奶

喂完后记得涂乳膏，防止皲裂

不要图省事奶睡，吃就好好吃，睡了就不要再含着

喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开

出生第一个星期基本一个半小时喂养一次，第二个星期开始拉长时间，差不多两个小时，出了月子基本在三小时一次。也可以自己观察并且记录规律

尿不湿月子期间一天用量大约12-14片。哪怕尿不湿很干净差不多2小时了也是需要更换的，防止红屁股

记得给宝宝做抚触，网上有视频教程，跟着学一学

预防针后不可以给宝宝洗澡

产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，喝完奶要拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，拍完继续喂食然后再拍，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急，大约要拍二十分钟左右的

宝宝左右侧睡，防止吐奶呛到

如果要平躺睡头型，一定要白天人盯着

宝宝要多晒太阳，多吃多拉，防止黄疸升高

哺乳期间产妇维生素要继续吃，还有钙片和铁剂

水果温着吃，帽子带好，不要吹风

宝宝的户口及时去报，医保卡及时办理

如果想亲喂的话一定不要频繁用奶瓶，多跟宝宝亲密接触

顺产的生完7天开始用fecty缩阴，大概需要缩1个月可以恢复孕前，剖腹产的话，要等10天以后再开始用，大概需要20天。

产后情绪波动很大，想哭就哭，有委屈就说出来，但是不要一直哭，对眼睛不好。

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