生娃真相！女生生娃前VS生娃后

女人生产前身材好，有长腿，细腰

女生生产前没事和朋友去逛街，出去玩

生产后只能天天在家带孩子，给孩子喂奶

女生生产前衣服都是辣妹装

女生生产后都以宽大舒适为主，没有了性感

女生生产前想的生完了就可以解放了

生产后天天做检查，还痛

女生生产前想的生产后运动2个月就可以恢复身材了

生产后才发现就三大核心修复就要花4个月时间

产道松弛fecty要一个月缩回去

盆底肌通过凯格尔运动3个月才能恢复

腹直肌分析腹式呼吸至少要4个月才能恢复

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